杰罗姆：我曾经讨厌垃圾时间后来才懂每分钟都是机会

作者：YouTube 2026-11-05

体育资讯11月5日讯近日，灰熊后卫泰·杰罗姆在《ALL THE SMOKE: Unplugged》节目中接受马特·巴恩斯采访，谈到了自己职业生涯经历挫折时如何保持信心。

杰罗姆表示，自己职业生涯曾两次征战G联赛，也效力过多支球队。在他看来，篮球运动中最重要的因素之一就是心理素质，很多天赋出众的球员，最终未能获得机会，并不是因为能力不足，而是他们无法承受等待和挫折。

杰罗姆特别谈到了自己对垃圾时间的态度变化。他表示，自己新秀赛季效力太阳时，大部分上场时间都集中在比赛最后几分钟。当时他非常讨厌垃圾时间，甚至球队取得领先或者落后时，他都会因为自己即将登场而感到沮丧。

但后来他逐渐改变了想法，不再在意球迷怎么看待自己，也不再因为上场时间少而轻视比赛。杰罗姆说道：“我曾经也觉得，天啊，又要去打垃圾时间了。但后来我意识到，为什么我要因此感到沮丧？我已经在NBA打球了，这些球员都是世界上最好的球员。”

他表示，自己开始认真对待每一次登场机会，无论比赛还剩多少时间，都努力打好每一分钟。事实证明，这种改变确实带来了回报，他也逐渐从垃圾时间获得了更多出场机会。

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